病因治疗：

1、长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子流动性差，这种情况是正常的，所以检查精液前以禁欲57d为宜。

2、精索静脉曲张，由于睾丸和附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

3、生殖道感染，生殖道感染使精浆成分发生变化锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会影响精子活力导致。如果是由于这三种原因导致的精子活力低一定要对因治疗，把导致精子活力低的原因解决了，精子活力自然就会提高。

4、在日常生活中要多补充以下食物：如鳗鱼、扇贝、黄鳝、泥鳅、乌贼、海参、墨鱼、田螺等。其次还有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。体内缺锌也会使性欲降低，精子减退。在这种情况下，应该多吃含锌高的食物。饮食治疗：

5、多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中含有锌、硒、维生素c、维生素E等有利于精子生长的成分，坚果、鱼类富含欧米伽3脂肪酸，也应该多吃，有利于精子细胞的生长。

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